喵喵魚的天地 ♡ 喵魚的世界

來賓：

活力工場健身會館 體適能部 經理 吳承翰
02-2777-3001
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這樣吃可以健胸嗎？

1. 蛋白質：木瓜、魚、肉
2. 維他命C：蕃茄、葡萄、西柚
3. 維他命E：芹菜、堅果類
4. 維他命A：花椰菜、葵花籽油
5. 維他命B：牛肉、豆類、牛奶燉雞
6. 鋅：海產類
7. 膠質：豬腳、蹄筋、海參
8. 含豐富激素與荷爾蒙：蜂皇漿、酒釀蛋
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東方女性人體黃金比例 計算方法

臂圍：身高 X 15%

胸圍：身高 X 53%

(資料來源：長美整形外科診所)


黃金比例試算表：

身高 155 160 165 170

臂圍 23.25 24 24.75 25.5
胸圍 82.15 84.8 87.45 90.1