作者:吳凱琳編譯
現代人因為工作壓力或其他因素,常有睡眠不足的問題,長時間下來,對身體造成極為嚴重的傷害。新聞網站Business Insider列舉出以下25個因為睡眠不足而引發的健康風險:
1.脾氣暴躁:當人們專注在做某件事情時,若因為意外的干擾而被打斷,會產生負面情緒;若睡眠不足,這種負面情緒更會被放大。
作者:吳凱琳編譯
現代人因為工作壓力或其他因素,常有睡眠不足的問題,長時間下來,對身體造成極為嚴重的傷害。新聞網站Business Insider列舉出以下25個因為睡眠不足而引發的健康風險:
1.脾氣暴躁:當人們專注在做某件事情時,若因為意外的干擾而被打斷,會產生負面情緒;若睡眠不足,這種負面情緒更會被放大。
2007/09/21 16:19記者:記者徐敬芸、王瑞璋/台北報導
有民眾才30多歲,卻出現老花眼的現象!原來由於目前電腦族增加,用眼過度的情況下,眼科醫師發現民眾老花眼的症狀提早出現,現在老花眼不再是5、60歲民眾的困擾,而是許多長時間緊盯電腦螢幕的年輕人,醫師發現長期用眼過度的結果,老花眼症狀提早出現。
眼科醫師蔡瑞芳:「工作時間太長、熬夜,或者是你攝取的維他命C含量太少,很可能會讓你節狀肌比較疲勞,就會有短暫的老花眼的症狀。」
有民眾才30歲就已經出現老花眼現象,尤其看書報情況最明顯,拿在手上看不清楚,非得拿遠一點才行,而除了用眼過度,導致老花現象提早出現。醫師說,現在近視雷射手術,為了矯正更好的視力反而過度,這也會影響老花眼提早出現。
眼科醫師蔡瑞芳:「如果說你做雷射近視手術,產生的效果是過度矯正的話,那到了30歲產生,老花眼提早的這個現象也會比較早。」
為了避免提早當上老花眼族,醫師建議,不論是看書還是使用電腦,記得每30分鐘或40分鐘,一定要休息10分鐘,並且少熬夜,才能有效保護眼睛。
來賓:
台北市立聯合醫院 血液腫瘤科醫師 李治宇
榮總婦產部主治醫師 李新揚
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更新日期:2007/07/27 11:10
記者:周琪霏/整理報導
檢查時發現位於嘴唇附近出現成群的小水皰或膿皰以及破掉的傷口,原來罹患的是『唇部皰疹』,所以即使猛吃維他命也沒用。『唇部皰疹』是一種病毒感染疾病,主要經由感染的唾液傳染、如接吻,之後病毒躲藏在神經節,一但患者因壓力、生病、受傷或免疫力降低時等病毒會被喚醒並沿著神經跑到皮膚,再度造成唇部皰疹。
彭賢禮皮膚科診所 謝富森 醫師指出,一般病灶發生初期會有刺痛或搔癢感,之後出現膨脹水泡,進而轉為膿皰,甚至破掉,最後結痂,通常約2個星期內會慢慢復原。
治療主要是預防傷口的細菌感染,但若是常常復發的話則可考慮口服抗病毒藥物。